Hamileliğin hep güzel yanlarını işledik. E birazda sağlık!

Bebekte Meydana Gelen Değişimler

Geçen hafta hızlı bir gelişim sürecinden sonra bebeğinizin görüntüsü neredeyse tamam olacak şekilde tamamlanmıştır. Bu yüzden bu hafta itibari ile bol bol kalsiyum içeren besinler tüketmeniz önerilir. Çünkü bebeğinizin kemik yapısı iyice oluşmuş ve oturmuştur. Bu kemik yapısının güçlendirilmesi gerekir. Bebeğinizin vücudu bu hafta itibari ile yağ tutmaya başlamıştır. Boyu 15 ile 18 cm arasında iken kilosu ise 180 ile 200 gram arasında olacaktır. 

Anneler bu haftalarda dikkatli olmalı

Anneler bu haftalarda dikkatli olmalı

Anne Adaylarına Uyarı!

Rahminiz büyüyor, karnınız şişiyor ve bu durum ayakta kaldığınızda bacaklarınızda kramp hissetmenize yol açar. Bu yüzden fazlaca ayakta kalmayın. Ağır yükler kesinlikle taşımayın ve sizi yoracak işlerden kaçının. Bacağınıza kramp girdiyse ısıtma yağlarını kullanmak ağrılarınıza iyi gelecektir. Potasyum vitamini içeren besinler yemenizde bu ağrıların azalması konusunda yardımcı olacaktır size. Dikkat etmeniz gereken en önemli husus ise duş alırken vajinal yıkama konıusunda kaçınmanız olacaktır. 

YOUR REACTION?



Facebook Conversations