Bel ve kasık ağrılarına dikkat etmeli anne adayları...

Anne Adayları Dikkat!

Geçtiğimiz haftalar için yaptığımız uyarıları bu hafta tekrarlamak önemli olacaktır. Rahminiz göbeğinizin iki parmak genişliğinde üstüne çıkmış olacak. Rahmin sürekli büyümesi, vücut dengenizin sürekli değişmesine neden olacaktır. Bu yüzden düz topuklu ayakkabılar giyin. Kesinlikle topuklu ve dengeyi bozacak ayakkabı giymekten kaçının. Uzun süre ayakta durmayın. Ağırlık ve yük gerektirici işlerden uzak durun. Doktorunuzdan aldığınız bilgi dahilinde pilates, yoga, yüzme, yürüyüş gibi egzersiz hareketlerinizi yapabilirsiniz. Bu dönemde belinizde ve kasıklarınızda meydana gelen ağrılarınıza çözüm olarak ortopedik yatak kullanımına dikkat ediniz. 

22.Hafta

22.Hafta

Hastaneye Kontrole Gitmeniz Gerekli...

22.Hafta geldiğinde bebeğiniz 500 gram civarında olacak. Yarım kilo ağırlığı tamamlanmış organları filan derken bir insan modelinin minyatürü gibi karnınızda duruyor olacak. Sizin anne adaylarnın yani eşinizle beraber doktor kontrolüne gitmenizi öneririz. Hastaneye giderek ultrasoni testine girmeniz gerekmektedir. Bu testlerde bebeğinizin kalp atışlarında bir sorun var mı, organları iyice çalşıyor mu? Damak ve dudak yapılarında bir sıkıntı var mı gibi testler yapılarak bebeğinizin sağlığı ölcülmektedir. 

YOUR REACTION?



Facebook Conversations