Anne adayları önerilere dikkat etmeli ve gerekli özeni göstermelidir...

Anne Adayında Meydana Gelen Değişimler

Normal bir anne adayı 26 hafta sürecinde yakaşık olarak 7 ile 10 kilo arasında bir kilo alır. Bu da sizn kilolu görünmenize sebep olabilir. Bu sebepten dolayı psikolojiniz bozulabilir. Geçen haftalarda bahsettiğmiz kan hacmi yükselmesi bu süreç içerisinde kanınızın 4'te 1'i kadar kan hacminiz genişler. Bu durumda sizin el ve ayak parmaklarınızda şişkinlikler meydana gelebilir. Bu haftalarda bir kabızlık durumu yaşayabilirsiniz. Kabızlık ile ilgili sorunlar yaşıyorsanız lif açısından zengin olan besinlerle beslenin. 

26.Hafta ve Gebelik

26.Hafta ve Gebelik

Bebekte Meydana Gelen Değişimler

Bebeğiniz 26.haftasında geçtiğimiz haftalarda kazandığı özellikleri kullanarak geçiriyor olacaktır. Elleri ve kollarını oynatarak zaman geçirir. Ayrıca 2 3 hafta önce oluşan göz kapaklarını açıp kapama denemeleri yapar. Bebeğiniz çok sık hareket edecektir. Bu yüzden geceleri aniden uyanabilirsiniz. 

Anne Adaylarına Öneriler

  • Başınız ağrıyorsa veya dönme hissi yaşıyorsanız, kafanızı bacaklarınızın arasına getirin.
  • Hemoglobin değerinizi ölçtürün.
  • Demir içeren besinler tüketin.

YOUR REACTION?



Facebook Conversations