34.Haftaya girdiğiniz bu zamanlarda nefes almakta zorluklar yaşayabilirsiniz. Bunun nedeni hem büyüyen rahminiz, hem de minik meleğinizin büyümesi ile akciğer ve diyaframa oluşan baskıdan kaynaklanır.

Anne Adayında Meydana Gelen Değişimler

34.Haftaya girdiğiniz bu zamanlarda nefes almakta zorluklar yaşayabilirsiniz. Bunun nedeni hem büyüyen rahminiz, hem de minik meleğinizin büyümesi ile akciğer ve diyaframa oluşan baskıdan kaynaklanır. Nefes alma konusunda sıkıntı yaşayan anne adayları omuzları geriye doğru dik bir şekilde tutarak kendilerini rahatlatmalıdırlar. 

Bu hafta içerisinde, geçen haftalarda görüldüğü gibi yine mide yanmaları ve reflü gibi problemler meydana çıkabilir. Bunun için baharatlı ve acı yemeklerden kaçının. Öğün sayınızı arttırın lakin azar azar yiyin. Tek tip beslenmek yerine ise farklı besinlerle beslenmeye çalışın. 

Bu hafta içerisinde kendinizi yorgun hissedebilirsiniz. Bunun için birçok işten kaçınma durumunuz oluşabilir. Ayrıca anne adayları kendini diğer anne adayları ile kıyaslamayı bırakmalı.

Gebelikte 34.Hafta...

Gebelikte 34.Hafta...

Bebekte Meydana Gelen Değişimler

Bebeğiniz 2 kilo 200 gram civarlarına ulaşırken boyu da 45 cm civarlarında olacaktır. Bebeğiniz bu hafta içerisinde en çok gözleriyle uğraşacaktır. Gözlerini çevirmeler, ışığa göre odaklanıp kısıp açmalar, göz kapaklarını açıp kapama denemelerini sıkça gerçekleştirecektir.

Uzun bir zamandır derisi kıllarla kaplı olan bebeğinizin bu hafta içerisinde bu kılları dökülmeye başlayacaktır. Doğum zamanına kadar devam eden dökülme sonucunda bebeğiniz pürüzsüz bir hal alacaktır. Eğer ki bu hafta doğum yapmış olsaydınız bebeğinizin bu görüntüsü sizi ürkütebilirdi. 

YOUR REACTION?



Facebook Conversations